Ayurveda, die indische Lebenslehre über die Balance von Körper, Seele, Geist und Umwelt, erfreut sich in der westlichen Welt zunehmender Beliebtheit. Das Werk von Kerstin Rosenberg, “Das Große Ayurveda-Buch”, möchte sich aber nicht schlicht in die Masse erscheinender Publikationen zum Thema einreihen, sondern erhebt den Anspruch, ein fundiertes und umfassendes Standardwerk zum Thema in Form eines 204-seitigen Hardcover-Buches zu sein.
Beginnt man mit der Lektüre des Buches, so stellt man rasch fest, dass sich die ayurvedische Lehre nicht mal eben so zwischen Tür und Angel erlernen oder gar verinnerlichen lässt. Die ersten vierzig Seiten des Buches beschäftigen sich ausschließlich mit dem Hintergrundwissen und den fünf Elementen, den Mahabhutas, im Zusammenhang mit dem menschlichen Körper aus ayurvedischer Sicht. Das zweite Buchkapitel intensiviert das Wissen mit der Vorstellung der sieben Konstitutionstypen, der Manasa (bedeutet: der mentalen Konstitution) und den Störungen der Konstitution, genannt Vikriti.
Das dritte Kapitel stellt das Leben mit der ayurvedischen Lehre vor. Hier ist die Rede von täglicher Routine, erholsamem Schlaf, Verhaltensregeln entsprechend der Jahreszeiten, der Anwendung von Yoga, der Nutzung von Ölen und Massagen sowie von Verjüngung und Liebe, die Sexualität und Partnerschaft einschließt.
Hauptsächlich der Ernährung widmet sich das vierte Kapitel, wo sich durchaus Rezepte finden lassen, aber das Erlernen von Grundsätzen wieder im Vordergrund steht: Grundregeln der Ernährung, die sechs Geschmackstypen, den Stoffwechsel ausgleichende und typgerechte Ernährung sind es, über die der Leser in diesem Kapitel etwas lernen kann.
Das letzte Kapitel widmet sich dem Verständnis und der Behandlung von Krankheiten. Auch hier stehen das Hintergrundwissen und das Verständnis ayurvedischer Gesundheitsdefinition im Vordergrund, bevor die Autorin textlich Reinigungstherapien, ayurvedische Pflanzenheilkunde und “Hilfe zur Selbsthilfe“ anbietet.
Ein recht umfassendes Register mit weiterführenden Büchern und Adressen rundet das Werk schließlich ab.
Wie sich schon der Inhaltsangabe entnehmen lässt, handelt es sich bei diesem Buch um keines, das man wie einen Roman durchliest und dann beiseite legt. Es gibt eine Vielzahl von Aspekten zu lernen und zu beachten, wenn man sich mit der ayurvedischen Lehre beschäftigt, woran das Werk Kerstin Rosenbergs keinen Zweifel lässt. Dabei ist die gewählte Sprache für den Laien verständlich und die Zusammenhänge sind erkennbar, auch wenn hier und da Themen zu späteren Zeitpunkten in anderer Form verwirrenderweise erneut aufgegriffen werden.
Die Struktur des Buches ist ansonsten jedoch logisch und angenehm. Fotografien und Zeichnungen sind relativ selten im Buch anzutreffen, dafür begegnet der Leser um so häufiger Tabellen, die verschiedene Zugehörigkeiten, die im Ayurvedischen gelten, anschaulich darstellen.
So schön es jedoch ist, dass die indische Lehre in diesem Buch wirklich sehr umfassend dargestellt wird, so schade ist es zugleich, dass verschiedene Leserzielgruppen recht stark vermischt werden. So berichtet die Autorin beispielsweise auch von medizinischen Therapien im Sinne des Ayurveda, die im häuslichen Bereich nicht empfehlenswert sind und auch unverantwortlich wären, während an anderer Stelle wiederum Rezepte zum vornehmlichen Hausgebrauch zu finden sind. Wohlgemerkt werden bei den heikleren Therapien keine genauen Anleitungen vermittelt und das Buch verfügt über einen Haftungsausschluss, dennoch wäre eine strengere Trennung zwischen Laien und Profis als Leser gelungener gewesen.
Den Anspruch, als Standardwerk fungieren zu wollen, trägt “Das große Ayurveda-Buch“ wohl zu Recht, denn gleich, ob es sich um theoretische Hintergrundinformationen oder um eher praktisch orientierte Hinweise für Laien wie für im ayurvedischen Bereich Tätige handelt: Sie sind in diesem Buch zu finden. Gerade dieses umfassende Wissen macht es unterschiedlichen Zielgruppen jedoch leider etwas schwer, die für sie in erster Linie relevanten Informationen zu finden.
